むくみ取りにきくかな? メロンジュース
2008年 03月 15日
身体もむくみがちなので、むくみ取りにいい、と聞いたメロンジュースをつくってみました。
材料はメロン(Cantaloupe)と牛乳だけ。甘さ控えめで、可愛い色に仕上がりました。夜に飲み、翌朝のむくみは前日より軽いかな?という程度でしたが、続けてみるといいのかも。教えてくれた友達は、1日で体重が1キロ変わった!という話でした。
メロンは重たいので買うのを敬遠していましたが(それに季節じゃないし)、この週末、夫と買い物に出かけるチャンスがあったら、運んでもらっちゃおうかな〜と思ってます。
でも、体重が1キロ変わるとはすごいね!メロンと牛乳をミキサーで混ぜればいいのかな?
メロンジュースがむくみに効くってうのは初耳。もうsぐバースデーだものね、ダンナさまに買ってもらっちゃいましょう~♪ あとはヨガよ、ヨガ。体に固い人は出産後筋肉痛になった、なんて話も聞くので、家でストレッチなどしてみましょう~。
この頃になると、日に日に思考力が低下していたような・・・ぼんやりしがちで、ちょこちょこ怪我してたわ(笑)
でもそれももうあと少し! 砂ちゃんベビー楽しみにしてます。
それから砂ちゃん、誕生日おめでとう!
ほんと、一度熟睡したら目覚まし時計くらいじゃ起きない私が、こんなに眠りが浅くなるなんて……。細切れ睡眠、慣れる日はくるのやら? 出産時に筋肉痛になるというのは体験談でも聞いたことがあります。tanuちゃんほどの体力はないけど、ヨガとかストレッチはできるだけやっておかなくちゃね。
ありがとう〜。昼寝&思考力低下はこの時期避けられないのかもね。私もぼーっとしてたら車に気づかず道路横断、なんてこともあり(汗)、もうちょっと気をつけないと……。
ありがとうございます〜。いまごろは(午後3時すぎ)、お昼寝から目覚めたころでしょうか? この時期は、疲れを貯めずに、ちょこちょこ休んでおいたほうがいいのかも、ですね。メロンジュース、むくんだときに試してみてください。対むくみ効果はなくても、それだけでおいしいジュースでしたが……。